Trên thị trường hiện nay, thực phẩm chức năng đa dạng với nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là seven nhóm chính:
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.
Bộ Y tế Việt Nam định nghĩa thực phẩm chức năng: là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.
Tuỳ theo công thức, hàm lượng vi chất và hướng dẫn sử dụng, thực phẩm chức năng còn có các tên gọi sau: thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, sản phẩm dinh dưỡng y học.
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Helloện nay, vấn đề đảm bảo đủ dược phẩm phục vụ nhu cầu chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ con người còn là một trong những tiêu chuẩn quan trọng trong hệ thống các tiêu chuẩn thế giới đánh giá nha thuoc tay về mức sống của một quốc gia. Một quốc gia có nền y – dược phát triển không những phải đảm bảo đủ thuốc đáp ứng nhu cầu cho người dân, mà còn kiếm được nguồn lợi kinh tế khổng lồ thông qua việc giao thương với các quốc gia khác.
[2] Useful foods may be "made to have physiological Positive aspects and/or decrease the potential risk of Serious disease past simple nutritional features, and will be very similar in look to standard foods and eaten as Element of a daily diet program".[3]
Helloểu đơn giản dược phẩm là các chất hoặc hỗn hợp các chất sử dụng cho con người để phòng, chữa bệnh
Thực phẩm chức năng và thực phẩm bổ sung là hai loại sản phẩm thường bị nhầm lẫn do có điểm tương đồng. Dưới đây là sự khác biệt chính:
Nhưng kể cả đối với những người dù có ăn uống đầy đủ vẫn dược phẩm không thể hấp thu đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Đảm bảo về hiệu quả, mức độ an toàn, chất lượng và được quy định liều lượng sử dụng theo quy định của Bộ Y tế
Dùng thuốc đều đặn kết hợp uống nhiều nước nha thuoc tay ấm và vỗ rung để nhanh hết đờm, giúp người bệnh bớt ho và dễ thở hơn.
Bổ sung dinh dưỡng: Nếu bạn đang sử dụng TPCN để bổ sung vitamin, khoáng chất hoặc các dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt, thời gian sử dụng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Sau khi bổ sung đủ dưỡng chất, bạn có thể ngừng hoặc giảm liều lượng.
Nhờ những tiến bộ trong nghiên cứu và phát triển thuốc, thuốc tây đã trở thành một trong những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất trong giai đoạn Helloện tại.